Devices & Accessories
Zupa krem z marchewki z pieczoną ciecierzycą
Prep. 10 min
Total 35 min
6 porcji
Ingredients
-
90 g czerwonej soczewicy, suszonej
-
200 g białej ciecierzycy, z puszki, odsączonej z zalewy200 g ciecierzycy, ugotowanej (patrz wskazówka)
-
20 g oliwy z oliwek
-
2 łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
-
¾ łyżeczki soli plus 2 szczypty do przyprawienia ciecierzycy
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego plus 2 szczypty do przyprawienia ciecierzycy
-
100 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
2 ząbki czosnku
-
20 g oliwy z oliwek20 g masła klarowanego (patrz wskazówka)
-
800 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
-
1 łyżeczka papryki wędzonej, mielonej
-
1000 g wody
-
2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone2 łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
jogurt naturalny do dekoracji
-
liście kolendry, świeże do dekoracji
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Sodium
1080 mg
Protein
9 g
Energy
955 kJ /
228 kcal
Fat
9 g
Fibre
8.5 g
Saturated Fat
3 g
Carbohydrates
32 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
PROSTE ZUPY
10 recipes
Poland
Poland
You might also like...
Tajska zupa Tom Yum ze spiralizowaną cukinią (TM5)
45 min
Kalafior Kung Pao z ryżem i sezamową surówką z marchewki
55 min
Wegańskie „flaczki” z ciecierzycą i boczniakami
30 min
Zupa z kimchi i tofu
30 min
Spaghetti z kremowym sosem z bakłażana
35 min
Wegetariańska moussaka (musaka, w stacji Thermomix Friend®)
1 h 5 min
Kokosowa zupa z kurczakiem
35 min
Zapiekanka warzywna z serem feta
1 h 20 min
Zupa krem z kopru włoskiego i marchewki
40 min
Gulasz z chorizo, ciecierzycą i makaronem
30 min
Sałatka z kaszą bulgur, szpinakiem i fetą
40 min
Hummus z zielonego groszku
40 min