Migdałowa quinoa z owocami

Migdałowa quinoa z owocami

2.8 56 ratings

Prep. 10 min

Total 30 min

4 porcje

Ingredients

200 g quinoa (komosy ryżowej) Melvit
500 g napoju migdałowego, niesłodzonego
40 - 60 g syropu z agawy

40 - 60 g syropu klonowego
10 - 25 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
1 szczypta cynamonu, mielonego
100 g borówek amerykańskich
4 truskawki, świeże pokrojone w 5 mm plastry
1 banan, dojrzały pokrojony w 5 mm plastry
4 łyżeczki migdałów, w płatkach
2 łyżeczki ziaren sezamu, białego

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porcję

Protein 10.6 g

Energy 1331.4 kJ / 318 kcal

Fat 9 g

Fibre 6.8 g

Carbohydrates 51 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

PEŁNE ZDROWIA 60 recipes
Poland

You might also like...

Makaron z żółtej cukinii z salsą pietruszkową

35 min

Czekoladowo-orzechowa pasta z ciecierzycy (cieciorella)

40 min

Chłodnik z pora, selera i ziemniaków (Vichysoiss)

50 min

Pomidorowe brownie

1 h

Wegańska gryczana pizza z konfiturą z czerwonej cebuli i brokułami

1 h 55 min

Sałatka detox z kalafiorem i cieciorką

13 h 50 min

Tofu nuggetsy z pesto pietruszkowo-nerkowcowym i kaszą bulgur

2 h 10 min

Wegańska bezglutenowa tarta ze śliwkami bez pieczenia

3 h 30 min

Chakalaka

45 min

Łosoś teriyaki z soczewicą, szpinakiem i awokado

45 min

Zupa warzywna z miętowym pesto

30 min

Quinoa z kurczakiem, groszkiem cukrowym i dressingiem mango

30 min