Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Tabbouleh
- 300 g pomidorków cherry, przekrojonych na pół
- 10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 10 g liści mięty, świeżych
- 1200 g wody
- 150 g kaszy bulgur
- 200 g bobu, świeżego
- ½ łyżeczki soli
- 100 g cebuli szalotki, przekrojonej na pół
- 100 g ogórka, pokrojonego na kawałki
Dressing
- 1 - 2 ząbki czosnku
- 50 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 15 g miodu
- 30 g oliwy z oliwek
- 2 łyżeczki soli
- 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 1137.2 kJ / 271.6 kcal
- Protein
- 9.4 g
- Carbohydrates
- 43.7 g
- Fat
- 8.6 g
- Fibre
- 5.6 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Tadżin - marokański gulasz wegetariański z dyni
40 min
Ratatouille z bobem
1h
Sałatka z fenkułu i kaszy bulgur z cytrusowym dressingiem
35 min
Frittata z bobem i młodymi ziemniakami
1 godz. 10 min
Szparagi z soczewicą i salsą verde
45 min
Pęczotto z dynią i kurkami
1 godz. 10 min
Sałatka z bobu i pomidorków z cytrynowym winegretem
30 min
Sałatka tabbouleh
1h 40min
Szpinakowe gryczotto z kurkami
30 min
Tarta z botwinką i serem feta
1 godz. 45 min
Pilaw z ziarnami i burakiem
30 min
Dal z soczewicy z mlekiem kokosowym
45 min