Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Tabbouleh
- 300 g pomidorków cherry, przekrojonych na pół
- 10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 10 g liści mięty, świeżych
- 1200 g wody
- 150 g kaszy bulgur
- 200 g bobu, świeżego
- ½ łyżeczki soli
- 100 g cebuli szalotki, przekrojonej na pół
- 100 g ogórka, pokrojonego na kawałki
Dressing
- 1 - 2 ząbki czosnku
- 50 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 15 g miodu
- 30 g oliwy z oliwek
- 2 łyżeczki soli
- 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 1137.2 kJ / 271.6 kcal
- Protein
- 9.4 g
- Carbohydrates
- 43.7 g
- Fat
- 8.6 g
- Fibre
- 5.6 g
In Collections
Alternative recipes
Sałatka z botwiny z malinowym winegretem
15 Min
Sałatka z bobu i pomidorków z cytrynowym winegretem
30min
Sałatka ze szparagami i brązowym ryżem
50min
Frittata z bobem i młodymi ziemniakami
1h 10min
Szpinakowe gryczotto z kurkami
30min
Sałatka z kaszą pęczak i owocem granatu
45 min
Tabbouleh z komosą ryżową i tuńczykiem
40 min
Sałatka z młodymi ziemniakami, szparagami i fetą
1h
Sałatka tabbouleh z granatem i orzechami
35 min
Pęczotto z dynią i kurkami
1h 10min
Ratatouille z bobem
1h
Sałatka tabbouleh
1h 40min