Smoothie bowl z melonem i papają

Smoothie bowl z melonem i papają

4.0 11 ratings

Prep. 20 min

Total 2 h 20 min

2 porcje

Ingredients

½ melona miodowego (ok. 600 g), pokrojonego na kawałki
40 g migdałów, ze skórką
470 g papai pokrojonej na kawałki
200 g mango, dojrzałego pokrojonego na kawałki
4 łyżki otrębów owsianych
150 g jogurtu naturalnego
30 g soku pomarańczowego, świeżo wyciśniętego
mango, dojrzałe pokrojone na kawałki, do dekoracji
kiwi pokrojone w ok. 1 cm kostkę, do dekoracji
1 łyżka wiórków kokosowych do dekoracji

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porcję

Protein 13 g

Energy 1912 kJ / 457 kcal

Fat 16 g

Fibre 11.1 g

Carbohydrates 56 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

SMOOTHIE BOWL 11 recipes
Poland

You might also like...

Sałatka z kaszą bulgur, szczawiem i jajkiem

45min

Pasta z rzeżuchy

5min

Bakłażany nadziewane kaszą gryczaną i pulpetami z kurczaka

1h 35min

Sałatka detox z kalafiorem i cieciorką

13h 50min

Koperty z siemienia lnianego ze szpinakiem i fetą

1h

Muffiny z łososiem i koperkiem z Varomy

45min

Tajskie naleśniki ryżowo-kokosowe

55min

Tajskie kotlety rybne

30min

Pesto grzybowo-pieczarkowe

45min

Sałatka z ogórków z sezamem i wakame

1h

Krewetki z orzechami nerkowca

40min

Quiche z brokułami i kalafiorem

1h 50min