Smoothie bowl z melonem i papają

Smoothie bowl z melonem i papają

4.0 11 ratings

Prep. 20 min

Total 2 h 20 min

2 porcje

Ingredients

½ melona miodowego (ok. 600 g), pokrojonego na kawałki
40 g migdałów, ze skórką
470 g papai pokrojonej na kawałki
200 g mango, dojrzałego pokrojonego na kawałki
4 łyżki otrębów owsianych
150 g jogurtu naturalnego
30 g soku pomarańczowego, świeżo wyciśniętego
mango, dojrzałe pokrojone na kawałki, do dekoracji
kiwi pokrojone w ok. 1 cm kostkę, do dekoracji
1 łyżka wiórków kokosowych do dekoracji

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porcję

Protein 13 g

Energy 1912 kJ / 457 kcal

Fat 16 g

Fibre 11.1 g

Carbohydrates 56 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

SMOOTHIE BOWL 11 recipes
Poland

You might also like...

Wiejska zapiekanka z purée z brukwi

2 h 20 min

Marchewkowe kulki energetyczne

15 min

Kostki z masła orzechowego (bez cukru)

2 h 45 min

Cytrynowo-kokosowe kulki jaglane

2 h

Orientalna sałatka z ryżem, krewetkami i kiełkami

50 min

Gruziński rosół z mięsem z kurczaka i żółtkami (czichirtma)

3 h

Sałatka ze szczawiu i fasolki szparagowej

45 min

Pomidory faszerowane grzybami i orzechami

1 h 5 min

Pesto grzybowo-pieczarkowe

45 min

Dressing hummusowy

5 min

Sałatka z ogórków z sezamem i wakame

1 h

Sałatka z jarmużu z burakiem

45 min