Skip to main content Search
Sałatka z soczewicą w stylu greckim

Sałatka z soczewicą w stylu greckim
4.1 13 ratings
Prep. 15 min
Total 20 min
12 porcji
Sign up for free

Ingredients

  • 75 g oliwy z oliwek
  • 20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
  • 300 g jogurtu typu greckiego
  • 80 g soku z pomarańczy, świeżo wyciśniętego
  • 30 g miodu płynnego
  • 1 ¼ łyżeczki soli
  • ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • 250 g rukwi wodnej
    250 g roszponki
  • 750 - 800 g soczewicy z puszki (3 opakowania), odsączonej z zalewy
  • 100 g czarnych oliwek, bez pestek w plasterkach lub przekrojonych na pół
  • 270 - 300 g ogórków (2 szt.), obranych, pokrojonych na kawałki
  • 150 g bulwy kopru włoskiego pokrojonego na kawałki
  • 100 g czerwonej cebuli przekrojonej na pół
  • 300 g pomidorów pokrojonych w ćwiartki
  • 360 g sera feta pokrojonego na kawałki

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porcji

Protein 14.5 g
Calories 1184.9 kJ / 283 kcal
Fat 15.7 g
Fibre 4.1 g
Carbohydrates 24.8 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

SAŁATKI XXL 10 Recipes
Poland

You might also like...

Sałatka detox

4.1(116)

25 min

Sałatka z orkiszem i kurczakiem

4.3(21)

1 h 15 min

Sałatka z quinoa z chrupiącymi warzywami

3.7(32)

50 min

Wegański burger bezglutenowy z portobello

4.4(63)

1 h

Sałatka na ciepło z fasolą i kukurydzą

4.1(27)

30 min

Sałatka z żółtej soczewicy z fetą, orzechami laskowymi i grejpfrutem

4.4(23)

35 min

Sałatka z pomidorami i fasolą

4.1(32)

30 min

Sałatka z kuskusem i ciecierzycą w stylu marokańskim

4.4(88)

1 h 20 min

Kolorowa zapiekanka z soczewicą

4.0(76)

1 h 30 min

Sałatka z ciecierzycy

4.3(50)

25 min

Sałatka z zielonej soczewicy, awokado i pomidorów

4.8(391)

45 min

Sałatka rosyjska z burakami

4.3(90)

1 h 10 min