Devices & Accessories
This recipe is designed for a specific device and accessory combination. Without this required setup, we cannot guarantee a successful outcome.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Calamari alla provenzale con fantasia di verdure
Prep. 20 min
Total 1 h
4 porzioni
Ingredients
-
spicchio di aglio1
-
di cipolla a pezzi80 g
-
di peperone rosso pulito e a pezzi (3-4 cm)150 g
-
di olio di oliva30 g
-
di anelli di calamaro crudi600 g
-
di sale5 pizzichi
-
di peperoncino Espelette, in polvere2 pizzichi
-
limone preferibilmente biologico, la scorza grattugiata e il succo1
-
di basilico fresco lavate e spezzettate10 foglie
-
di pomodori a metà500 g
-
di pepe bianco macinato3 pizzichi
-
di zucchine a tocchetti (circa 1 cm)300 g
-
di peperone giallo pulito e a striscioline100 g
-
di bulbo di finocchio a striscioline200 g
-
di olive verdi denocciolate160 g
Nutrition per 1 porzione
Calories
357 kcal /
1494 kJ
Protein
28 g
Fat
17 g
Carbohydrates
24 g
Fibre
8 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Fuga in Provenza
10 Recipes
Italy
Italy
