Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
-
200
g ceapă roșie, tăiată jumătăți
or 200 g ceapă, tăiată jumătăți - 20 g usturoi
- 1 chilli, proaspăt, fără semințe, după dorință
- 10 g ulei de măsline
-
750
g roșii, tăiate cuburi
or 750 g roșii, din conservă - 200 g ardei grași, diferiți (ex. roșii și verzi), tăiați fâșii (cca. 2 cm lungime)
- 1 - 1 ½ linguriță sare
- 150 g porumb dulce boabe, din conservă, scurs
- 500 g fasole kidney, din conservă, scursă (cca. 800 g înainte de a o scurge)
-
6
cârnați din soia și ciuperci, vegetarieni (450-600 g)
or 6 cârnați vegetarieni la alegere -
3 - 4
fire coriandru proaspăt, doar frunzele
or 3 - 4 fire pătrunjel verde, doar frunzele
- Nutrition
- per 1 porție
- Calories
- 1745 kJ / 418 kcal
- Protein
- 24 g
- Carbohydrates
- 27 g
- Fat
- 21 g
- Fibre
- 13.3 g
In Collections
Alternative recipes
Ciorbă de legume (Minestrone)
45 min
Jeleuri din băutură de migdale cu coulis de fructe
4 Std. 55 Min
Tofu marinat cu sos de roșii și vinete
50 Min
Coleslaw
10 min
Flan de brânză de capră, cu praz și sos de iaurt
45 min
Supă marocană picantă de linte
40 min
Mic dejun de iarnă: porridge cu morcovi și nucă de cocos, clătite sărate din făină integrală
No ratings
Nestemata salată de quinoa
No ratings
Pizza cu făină de alac, andive și brânză Taleggio
No ratings
Salată cu pesto de varză kale
50 Min
Bolul lui Buddha cu falafel de linte și rodie
24h 50min
Cușcuș cu caise, alune și feta, legume la aburi
1 Std. 15 Min