Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 400 g wody
- 400 g różyczek kalafiora
- masło, ilość do natłuszczenia foremek
- 4 jajka
- 40 g sera gruyère, pokrojonego na kawałki
- 1 łyżeczka gałki muszkatołowej, mielonej
- 1 - 2 łyżeczki soli
- ¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 100 g śmietany, 18% tłuszczu
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 453 kJ / 108 kcal
- Protein
- 5 g
- Carbohydrates
- 2.5 g
- Fat
- 9.3 g
- Fibre
- 1 g
In Collections
Alternative recipes
Brokuły i kalafior z owsianą kruszonką
1 godz.
Krążki cukinii nadziewane masą serową
55min
Surowy kuskus z kalafiora (dieta raw)
20 min
Szpinak z sezamem i sosem sojowym
25 min
Zapiekanka z kalafiora i jajek
35 min
Frittata ze szparagami
50 min
Pizza kalafiorowa z kiełbasą pepperoni
1 Std. 20 Min
Kulki z cukinią i serem feta
40 min
Zapiekane pomidory faszerowane kaszą gryczaną
1h 10min
Ciasto kalafiorowe
1u. 15min
Zapiekanka z kalafiora
55min
Placki cukiniowe z dipem bazyliowym
35 min