Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 150 g marchewki, pokrojonej na kawałki
- 70 - 80 g limonek, ekologicznych, bez białych błonek (albedo), pokrojonych na kawałki
- 25 g jagód goji, suszonych
- 20 g granoli
- 100 g jogurtu typu greckiego
- 250 g mleczka kokosowego
- 20 - 25 g miodu
- 4 - 6 kostek lodu
- płatki kokosowe, prażone, do dekoracji (optional)
- Nutrition
- per 1 szklankę
- Calories
- 1903.6 kJ / 455 kcal
- Protein
- 11.7 g
- Carbohydrates
- 45.8 g
- Fat
- 20.1 g
- Fibre
- 5.7 g
Alternative recipes
Wegańskie kawowe smoothie
5 min
Owsiane mango lassi z bananem
20 min
Koktajl egzotyczny
5 min
Smoothie z melona
30 min
Smoothie bowl z marchewką i orzechami
10 min
Zielone smoothie
5 min
Smoothie jabłkowe z orzechami
10 min
Smoothie dwukolorowe
10 min
Koktajl z płatkami musli
12 Std.
Smoothie fitness
5 min
Koktajl dodający energii
5 min
Zielone smoothie proteinowe
5 min