Devices & Accessories
Sałatka prowansalska z kalmarami
Prep. 20 min
Total 55 min
4 porcje
Ingredients
-
600 g krążków kalmara, mrożonych, uprzednio rozmrożonych600 g krążków kalmara, surowych
-
1 ząbek czosnku
-
100 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
200 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
30 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do smażenia
-
1 ¼ łyżeczki soli
-
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
skórka otarta z cytryny ekologicznej, bez białych błonek
-
2 - 3 łyżki soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
10 liści bazylii, świeżych posiekanych
-
500 g pomidorów pokrojonych w ćwiartki
-
3 szczypty pieprzu białego, mielonego
-
400 g cukinii pokrojonej w 1 cm kostkę
-
100 g żółtej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej w ok. 3 cm paski
-
200 g bulwy kopru włoskiego pokrojonej w ok. 3 cm paski
-
160 g zielonych oliwek, bez pestek
Difficulty
medium
Nutrition per 1 porcję
Protein
28 g
Calories
1494 kJ /
357 kcal
Fat
17 g
Fibre
8 g
Carbohydrates
24 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationYou might also like...
Pstrąg marynowany
25 Std. 35 Min
Krewetki z warzywami na liściach sałaty
45 Min
Przystawka z melona i krewetek
30 Min
Kalmary w pikantnym sosie imbirowym
40 Min
Sałatka z nowalijek na parze
50 Min
Sałatka azjatycka z klopsikami
4 Std. 20 Min
Sałatka śródziemnomorska z kuskusem
50 Min
Krewetki tandoori z miętowym dressingiem i sałatką
1 Std. 45 Min
Orientalna sałatka z ryżem, krewetkami i kiełkami
50 Min
Sałatka sycylijska z krewetkami
40 Min
Koktajl z krewetek
45 Min
Krewetki z orzechami nerkowca
40 Min