Devices & Accessories
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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Mini burger di broccoletti e ceci
Prep. 15 min
Total 1 h 35 min
9 pezzi
Ingredients
-
di acqua600 g
-
di broccoletti170 g
-
spicchio di aglio½
-
di olio extravergine di oliva + q.b.30 g
-
di ceci lessi in scatola scolati260 g
-
di pangrattato + q.b.20 g
-
di crusca di avena20 g
-
di semi di girasole10 g
-
di semi di lino5 g
-
di semi di zucca5 g
-
di curry in polvere1 cucchiaino
-
di sale1 pizzico
-
di pepe nero macinato1 pizzico
Nutrition per 1 pezzo
Calories
66 kcal /
276 kJ
Protein
3.7 g
Fat
1.9 g
Carbohydrates
9.1 g
Fibre
3.7 g
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