Devices & Accessories
Minestra di zucca e miglio (vegan)
Prep. 10 min
Total 50 min
4 porzioni
Ingredients
-
30 g di porro a pezzi
-
1 rametto di rosmarino fresco gli aghi lavati
-
30 g di olio di sesamo
-
500 g di polpa di zucca a cubetti (2 cm circa)
-
550 g di acqua
-
1 cucchiaino di sale preferibilmente integrale
-
120 g di chicchi di miglio
-
olio extravergine di oliva (optional)
-
1 pizzico di pepe nero macinato (optional)
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porzione
Protein
5 g
Calories
845 kJ /
202 kcal
Fat
9 g
Carbohydrates
27 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Vegan
60 Recipes
Italy
Italy
You might also like...
Miglio con ceci e verdure al curry
1 h
Minestra di miglio e filetti di gallinella
40 min
Zuppa di lenticchie e orzo perlato
55 min
Zuppa di spinaci e grano saraceno
40 min
Minestra di riso integrale con lenticchie, porri e zucca
1 h
Minestra di orzo e piselli secchi
1 h
Quinoa e lenticchie con zucchine e uvetta
1 h 5 min
Zuppa di lenticchie e zucca
45 min
Zuppa al profumo di curcuma
1 h
Zuppa di quinoa
35 min
Zuppa di quinoa e fagioli borlotti
35 min
Minestra di grano saraceno e cicoria
55 min