Devices & Accessories
Wegańska „ryba” z selera po grecku
Prep. 25 min
Total 1 h 15 min
2 porcje
Ingredients
-
50 g napoju roślinnego np. ryżowego, owsianego
-
50 g mąki pszennej
-
1 płat wodorostów nori
-
575 g wody
-
200 g selera obranego, przekrojonego na pół, pokrojonego w 0,5-1 cm półplastry
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
½ łyżeczki soli
-
100 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
100 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
25 g korzenia pietruszki pokrojonego na kawałki
-
25 g pora tylko biała część, pokrojonego w 1 cm plastry
-
15 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do smażenia
-
200 g krojonych pomidorów, z puszki
-
10 g koncentratu pomidorowego
-
½ kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszonej½ łyżeczki koncentratu bulionu wegańskiego, wykonanego w TM
-
1 ziarno ziela angielskiego
-
1 liść laurowy, suszony
-
¼ łyżeczki oregano, suszonego
-
¼ łyżeczki papryki ostrej, mielonej
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Sodium
1019 mg
Protein
6 g
Calories
1062.5 kJ /
254 kcal
Fat
8.5 g
Fibre
6.7 g
Saturated Fat
1.2 g
Carbohydrates
40 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationYou might also like...
Żurek wegański
35 min
Wegańskie "mięso"
1 h 15 min
Leczo wegańskie z czerwoną soczewicą
1 h
Wegańska kaszanka z czarną soczewicą
1 h 30 min
Wegański szarpaniec
7 h 10 min
Pizza z wegańskim "serem" z ziemniaków
1 h 40 min
Kotlety z kaszy gryczanej i czarnej fasoli
1 h 10 min
Wegański bigos z boczniakami
1 h 40 min
Wegańskie "chili con carne"
1 h
Wegańska fasolka po bretońsku
13 h 50 min
Wegańskie naleśniki
50 min
Kalarepa à la ryba po grecku
50 min