Kapuśniak

Kapuśniak

4.5 90 ratings
Prep. 10 min
Total 50 min
4 porcje

Ingredients

  • 100 g kapusty kiszonej
  • 60 g cebuli przekrojonej na pół
  • 1 ząbek czosnku
  • 20 g oliwy z oliwek
  • 70 g białej kapusty pokrojonej na kawałki
  • 40 g marchewki pokrojonej na kawałki
  • 700 g wody
  • 1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego lub mięsnego, wykonanego w TM
    1 kostka bulionu, warzywnego lub mięsnego (na 0,5 l), pokruszona
  • ¼ - ½ łyżeczki soli
  • ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • 2 ziarna ziela angielskiego
  • 2 liście laurowe, suszone
  • 1 - 1 ½ łyżeczki koncentratu pomidorowego
  • 100 g ziemniaków pokrojonych na małe kawałki
  • 70 - 100 g kiełbasy pokrojonej w plasterki, przysmażonej
  • woda dodatkowa porcja
  • ¾ łyżeczki majeranku, suszonego
  • 1 szczypta kminku

Difficulty

easy


Nutrition per 1 porcję

Sodium 565 mg
Protein 4.7 g
Calories 627.5 kJ / 150 kcal
Fat 10.5 g
Fibre 2.7 g
Saturated Fat 2.4 g
Carbohydrates 10.5 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information


You might also like...