Devices & Accessories
Soupe végétalienne aux pleurotes
Prep. 15 min
Total 40 min
4 portions
Ingredients
-
120 g d'oignons coupés en deux
-
120 g de carottes coupées en morceaux
-
80 g de céleri-rave, coupé en morceaux80 g de céleri branche coupé en morceaux
-
60 g de persil frais coupé en morceaux
-
2 gousses d'ail
-
30 g d'huile végétale
-
650 g d'eau
-
500 g de pleurotes coupés en lanières (0,5-1 cm)
-
2 feuilles de laurier déshydratées
-
3 poivre de la Jamaïque en grains
-
1 c. à café de paprika doux en poudre
-
½ c. à café de paprika fort en poudre
-
½ c. à café de poivre blanc moulu
-
½ c. à café de gingembre en poudre
-
½ c. à café de noix de muscade fraîchement râpée
-
1 c. à café de sel
-
15 g de concentré de tomate
-
2 c. à café de marjolaine déshydratée (optional)
Difficulty
easy
Nutrition per 1 portion
Sodium
670 mg
Protein
6 g
Calories
663 kJ /
159 kcal
Fat
9 g
Fibre
6 g
Saturated Fat
0.8 g
Carbohydrates
19 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationYou might also like...
Mont-Blanc en bombe glacée
15 Std. 30 Min
Sayur Iodeh (soupe de légumes au lait de coco)
50 Min
Risotto aux champignons et magret fumé
30 Min
Nouilles asiatiques et légumes
30 Min
Soupe de carotte, miso et amande
35 Min
Bouillon asiatique au brocoli, shiitaké, tofu et miso
30 Min
Velouté d'aubergine
45 Min
Soupe de patates douces au garam masala et yaourt au citron vert
35 Min
Soupe pommes de terre-épinards et omelette muscade
45 Min
Masfouf (graines de couscous aux fruits secs)
1 Std. 20 Min
Soupe de lentilles orientale (mercimek çorbasi)
30 Min
Lentilles (Chorba 3dess)
1 Std. 10 Min