Devices & Accessories
Soupe froide mangue-coco
Prep. 5 min
Total 10 min
4 portions
Ingredients
-
2 gousses d'ail
-
20 g gingembres frais en lamelles (2 mm)
-
1 piment rouge frais épépinées, coupées grossièrement, plus d'autres pour la garniture
-
80 g d'oignon rouge coupé en deux
-
300 - 350 g de mangue mûre en morceaux
-
120 g poivron jaune (1 poivron), en morceaux
-
40 g de beurre de cacahuète
-
400 g de lait de coco
-
100 - 150 g de glaçons (optional)
-
½ c. à café de coriandre en poudre
-
½ c. à café de sel
-
2 - 3 pincées poivre blanc moulu
-
feuilles de coriandre fraîche pour la garniture
-
noix de cajou grillées, non salées pour la finition
-
huile de sésame toasté pour la finition
Difficulty
easy
Nutrition per 1 portion
Sodium
368.1 mg
Protein
5.2 g
Calories
1376.2 kJ /
328.9 kcal
Fat
16.3 g
Fibre
6.4 g
Saturated Fat
10.5 g
Carbohydrates
44.9 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Plats froids veggies
5 Recipes
France
France
You might also like...
Bar au caviar d'aubergine
1h 30min
Pizza à l'épeautre, courgettes et aubergines
1h 40min
Poisson à la thaïe
1h
Galettes de légumes sans gluten et sauce au yaourt
1h
Salade de petits pois, poulpe, tomates et olives
25min
Pâtes au pesto de cresson
25min
Riz noir à la mangue et au saumon
45min
Soupe hongroise aux champignons
30min
Cabillaud et risotto betterave-citronnelle
2h 10min
Boulettes de lieu au gingembre, sauce coco curry
50min
Salade de riz noir, fraise et feta
1h
Salade de haricots verts et fèves, sauce au tahin et œufs mollets
1h 5min