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Soupe persane au yaourt, brochette vapeur de poulet mariné
Prep. 30 min
Total 1 h 50 min
4 portions
Ingredients
Les brochettes
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de blancs de poulet épais, en gros morceaux500 g
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le jus d'un citron jaune
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d'huile d'olive2 c. à soupe
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de thym frais en petits morceaux5 brins
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sel
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poivre moulu
La soupe
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de cerneaux de noix50 g
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de pistaches vertes décortiquées50 g
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de yaourt à la grecque500 g
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d'aneth frais équeuté1 bouquet
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de menthe fraîche équeuté½ bouquet
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d'huile d'olive et 1 filet pour la finition2 c. à soupe
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glaçons10
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de pois chiches en conserve égouttés250 g
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sel
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poivre moulu
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d'eau500 g
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de concombre en cubes200 g
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de raisins secs blonds100 g
Nutrition per 1 portion
Calories
706 kcal /
2954 kJ
Protein
42 g
Fat
42 g
Carbohydrates
35 g