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Blanquette de légumes
Prep. 20 min
Total 55 min
4 portions
Ingredients
-
d'oignon en lamelles100 g
-
de thym frais effeuillée1 branche
-
de persil frais haché1 bouquet
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de blanc de poireau émincé150 g
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de champignons de Paris frais coupés en quatre500 g
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de carottes en fines rondelles200 g
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de beurre en morceaux50 g
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du sel
-
du poivre moulu
-
d'eau700 g
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de seitan en lamelles250 g
-
de farine40 g
-
de crème liquide 30-40% m.g.80 g
-
de jus de citron1 c. à café
-
jaune d'œuf1
-
de persil frais ciselé1 bouquet
Nutrition per 1 portion
Calories
344 kcal /
1436 kJ
Protein
18 g
Fat
20 g
Carbohydrates
21 g
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