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Lotte à la diepoise
Prep. 10 min
Total 40 min
6 portions
Ingredients
-
d'eau600 g
-
étoiles de badiane3
-
de filet de lotte, sans peau et sans arêtes coupées en morceaux500 g
-
de crevettes cuites, décortiquées300 g
-
de moules300 g
-
échalotes coupées en deux3
-
de vin blanc150 g
-
de crème liquide 30-40% m.g.150 g
-
de beurre coupé en morceaux50 g
-
couscous pour le service
Nutrition per 1 portion
Calories
304.2 kcal /
1271.8 kJ
Protein
28.7 g
Fat
16.3 g
Carbohydrates
6 g
Fibre
0.5 g
Saturated Fat
10.8 g
Sodium
341.3 mg
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