Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 50 γρ. γκότζι μπέρις (goji)
- 20 γρ. σπόρους chia
- 80 γρ. μύρτιλα, αποξηραμένα
- 80 γρ. βερίκοκα, αποξηραμένα, χωρίς κουκούτσια
- 80 γρ. φιστίκια Βραζιλίας, χωρίς το κέλυφος, ολόκληρα
- 100 γρ. λάδι καρύδας
- 50 γρ. σιρόπι σφενδάμου (maple syrup)
- 50 γρ. καρύδα, αποξηραμένη, αλεσμένη
- 1 ½ κ.σ. κακάο σε σκόνη
- Nutrition
- per 1 κομμάτι
- Calories
- 417 kJ / 99.3 kcal
- Protein
- 1 g
- Carbohydrates
- 5.9 g
- Fat
- 7.9 g
- Saturated Fat
- 5.3 g
- Fibre
- 1.5 g
- Sodium
- 2.4 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Μαρμελάδα με μήλα και δαμάσκηνα
40min
Καφές με σιρόπι βανίλιας-κανέλας
No ratings
Το απόλυτο κέικ σοκολάτας
No ratings
Μανιτάρια πορτομπέλο γεμιστά
45 Min
Γάλα αμυγδάλου
1 Std. 20 Min
Σούπα από κοτσάνια σπαραγγιών
55min
Κέικ με λικέρ πορτοκαλιού και γλάσο σοκολάτας
2 Std.
Κέικ σοκολάτας στον ατμό με σαντιγί
1 Std. 10 Min
Τσιζκέικ μοχίτο
24 godz. 25 min
Ρωσική σαλάτα με παντζάρια
1 Std. 10 Min
Σολομός με πουρέ σελινόριζας και σάλτσα από άνηθο
1 Std. 35 Min
Χριστουγεννιάτικα μπισκότα
1 godz. 30 min