Πόριτζ με γάλα αμυγδάλου και σπόρους chia

Παλόμα με κόκκινο γκρέιπφρουτ

Μαλακές μπάρες δημητριακών

Αντιφλεγμονώδες smoothie με παπάγια, τζίντζερ και τσία

Πόριτζ με φρέσκα φρούτα

Δυναμωτικό πόριτζ

Μάφινς με φλούδα μήλου

Σούπα γλυκοπατάτας με αστεροειδή γλυκάνισο

Μπισκότα με βρώμη

Βρώμη (overnight oats) με μήλο και αμύγδαλα

Μπάρες με σοκολάτα, φρούτα και ξηρούς καρπούς

Pancakes με μπανάνα