Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 20 γρ. λιναρόσπορο
- 125 γρ. γάλα αμυγδάλου
- 75 γρ. σιρόπι σφενδάμου
- 225 γρ. νιφάδες βρώμης
- 80 γρ. αλεύρι για όλες τις χρήσεις
- 50 γρ. ζάχαρη καρύδας
- 1 κ.γλ. μπέικιν πάουντερ
- 1 κ.γλ. κανέλα, τριμμένη
- 1 λεμόνι (ξύσμα και χυμός)
- 50 γρ. κράνμπερι, αποξηραμένο
- 50 γρ. chip σοκολάτας
- Nutrition
- per 1 κομμάτι
- Calories
- 293 kJ / 70 kcal
- Protein
- 2 g
- Carbohydrates
- 13 g
- Fat
- 1 g
- Fibre
- 1 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Μπάρες με βρώμη και γλυκοπατάτα
55min
Σοκολάτα με κινόα
40 Min
Στριφτή πίτα με γλυκοπατάτα, σπανάκι και κουκουνάρι
1h 40min
Ψωμί ολικής του τοστ
1 Std.
Μάφιν ομελέτας
30 Min
Άλειμμα σοκολάτας με ταχίνι
10min
Κέικ πρωινού με βρώμη και σμέουρα
40 Min
Γάλα από φιστίκια κάσιους
No ratings
Ψητή χοιρινή πορτσέτα με αχλάδια και κρεμμύδια
12h
Μάφινς με μήλα και κανέλα
40 Min
Μάφινς με καρότο και αμύγδαλα
1h 10min
Μπισκοτάκια με κινόα και καρότο
30 Min