Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 20 γρ. λιναρόσπορο
- 125 γρ. γάλα αμυγδάλου
- 75 γρ. σιρόπι σφενδάμου
- 225 γρ. νιφάδες βρώμης
- 80 γρ. αλεύρι για όλες τις χρήσεις
- 50 γρ. ζάχαρη καρύδας
- 1 κ.γλ. μπέικιν πάουντερ
- 1 κ.γλ. κανέλα, τριμμένη
- 1 λεμόνι (ξύσμα και χυμός)
- 50 γρ. κράνμπερι, αποξηραμένο
- 50 γρ. chip σοκολάτας
- Nutrition
- per 1 κομμάτι
- Calories
- 293 kJ / 70 kcal
- Protein
- 2 g
- Carbohydrates
- 13 g
- Fat
- 1 g
- Fibre
- 1 g
In Collections
Alternative recipes
Πίτσα με θαλασσινά
No ratings
Σούπα με κάστανα και κρουτόνια παρμεζάνας
30 min
Φραντζολάκια χωρίς δημητριακά και γλουτένη
1h 20min
Μπισκότα γεμιστά
1h 10min
Μπάρες με μήλα και κανέλα
3 Std.
Superfood μάφιν για το πρωινό
1 godz.
Κέικ πρωινού με βρώμη και σμέουρα
40 min
Ψωμάκια με παρμεζάνα και δεντρολίβανο
1 Std. 30 Min
Μπισκοτάκια με κινόα και καρότο
30 min
Μπάρες με βρώμη και γλυκοπατάτα
55min
Σοκολατένιες μπάλες ενέργειας με σπόρους κάνναβης
1 Std. 50 Min
Μελιτζάνες ιμάμ
1 Std. 40 Min