Σοκολάτα με κινόα

Σοκολάτα με κινόα

5.0 4 ratings

Prep. 5 min

Total 40 min

20 κομμάτι

Ingredients

Βάση

μέλι
115 γρ.
λάδι καρύδας
30 γρ.
εκχύλισμα βανίλιας, φυσικό
1 κ.γλ.
αλάτι (optional)
⅛ κ.γλ.
κινόα
185 γρ.
ανάμεικτους ξηρούς καρπούς και λίγους ακόμα για το πασπάλισμα
100 γρ.
ανάμεικτους σπόρους (όπως ηλιόσπορους, κολοκυθόσπορους), και λίγους ακόμα για το πασπάλισμα
40 γρ.
λιναρόσπορο τριμμένο
40 γρ.

Επικάλυψη

νερό
560 γρ.
κομματάκια μαύρης σοκολάτας 70% κακάο
140 γρ.
αποξηραμένα goji berries
50 γρ.

Difficulty

easy

Nutrition per 1 κομμάτι

Sodium 19 mg

Protein 3 g

Calories 724 kJ / 173 kcal

Fat 10 g

Fibre 3 g

Saturated Fat 4 g

Carbohydrates 18 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Superfoods 8 Recipes
Greece

You might also like...

Πολύχρωμη σαλάτα με κους κους

25 min

Μπολ με καυτερές γαρίδες και κινόα

30 min

Cupcakes με γκρανόλα, μέλι, γιαούρτι, ξηρούς καρπούς και παστά φρούτα

No ratings

Ζεστή σαλάτα με λαχανάκια Βρυξελλών, μάνγκο, αβοκάντο και αυγά ποσέ

55 min

Μπάρες με βρώμη και γλυκοπατάτα

55 min

Μπισκότα με βρώμη

25 min

Κέικ πρωινού με βρώμη και σμέουρα

40 min

Κριθαράκι με σολομό, φασολάκια και σάλτσα αβοκάντο

40 min

Σαλάτα με ζεστό χαλλούμι, καρύδια και ρόδι

50 min

Σαλάτα με κινόα, φασόλια και βινεγκρέτ κουρκουμά

30 min

Τάρτα σοκολάτας με φράουλες

3 h 45 min

Καστανό ρύζι

40 min