Devices & Accessories
Πόριτζ με φρέσκα φρούτα
Prep. 10 min
Total 15 min
2 μερίδες
Ingredients
-
νιφάδες βρώμης120 γρ.
-
400 γρ. γάλα σόγιαςγάλα βρώμης400 γρ.
-
μέλι2 κ.σ.
-
φρούτα, ανάμεικτα, φρέσκα σε κομμάτια (2-3 εκ.)200 γρ.
Difficulty
easy
Nutrition per 1 μερίδα
Protein
6 g
Calories
1619 kJ /
387 kcal
Fat
7 g
Fibre
8 g
Carbohydrates
80 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationYou might also like...
Κεφτεδάκια με τζατζίκι (χαμηλής περιεκτικότητας σε υδατάνθρακες)
30 min
Καφές με γάλα βρώμης και βανίλια
No ratings
Σαλάτα με μαυρομάτικα φασόλια και τόνο, Kαλοκαιρινά φρούτα στον ατμό
1 h
Ζυμαρικά με γαρίδες και πέστο ρόκας
55 min
Ρύζι μπασμάτι
15 min
Πάνκεϊκ με ψημένη γλυκοπατάτα που περίσσεψε
20 min
Κιμάς - κοτόπουλο/γαλοπούλα (λευκό κρέας, 500 γρ.)
1 h 10 min
Αντιοξειδωτικός χυμός για αποτοξίνωση
No ratings
Σαλάτα με κινόα, κόλιανδρο και ρεβίθια
45 min
Βίγκαν Πόριτζ με φρούτα και κανέλα
15 min
Δυναμωτικό πόριτζ
No ratings
Πόριτζ με γάλα αμυγδάλου και σπόρους chia
20 min