Devices & Accessories
Τοστ με αβοκάντο και μελάτα αυγά
Prep. 15 min
Total 25 min
6 μερίδες
Ingredients
-
σκελίδες σκόρδο2
-
εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο2 κ.σ.
-
μεγάλα αυγά (63-73 γρ. το καθένα) από το ψυγείο6
-
νερό για να γεμίσετε τον κάδο μέχρι την ένδειξη του 1 λίτρου
-
ντομάτες ξεσποριασμένες και κομμένες στα 4450 γρ.
-
φύλλα βασιλικού, φρέσκα και λίγα ακόμα για το γαρνίρισμα10
-
αλάτι ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας¾ κ.γλ.
-
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο και λίγο ακόμα για το γαρνίρισμα¼ κ.γλ.
-
ψωμί6 φέτες
-
αβοκάντο ξεφλουδισμένα, χωρίς τα κουκούτσια, σε κύβους3
-
ντοματίνια για το γαρνίρισμα
Difficulty
easy
Nutrition per 1 μερίδα
Sodium
434 mg
Protein
15 g
Calories
1682 kJ /
402 kcal
Fat
26 g
Fibre
11 g
Saturated Fat
5 g
Carbohydrates
31 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationYou might also like...
Σαλάτα με κοτόπουλο, ροδάκινα, σπανάκι και καρύδια
20 min
Γαρίδες με μέλι και δεντρολίβανο
1 h 20 min
Μπολ "ουράνιο τόξο" με κοτόπουλο και λαχανικά
No ratings
Αυγά μπένεντικτ με σφένδαμο και καπνιστό σολομό
40 min
Παιδικές πίτσες
1 h 20 min
Σαλάτα με ζεστό χαλλούμι, καρύδια και ρόδι
50 min
Ραγού μανιταριών με πράσο ποσέ και πατάτες ακορντεόν
1 h 15 min
Μπάλες ενέργειας με καρύδια Βραζιλίας και σύκα
15 min
Φετουτσίνι με κοτόπουλο, σάλτσα ντομάτας και βασιλικό
1 h
Ατομικές ομελέτες στον ατμό
45 min
Ζυμαρικά φούρνου με μπρόκολο και ζαμπόν
1 h 10 min
Aυγά μάτια στον ατμό
15 min