Saumon à la sauce japonaise et légumes verts

Saumon à la sauce japonaise et légumes verts

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Prep. 10 min
Total 30 min
4 portions

Ingredients

  • oignon rouge coupé en quatre
    1
  • d'ail
    1 gousse
  • petit piment rouge frais épépiné
    1
  • de gingembre frais
    2 cm
  • de coriandre fraîche effeuillés
    4 brins
  • de sauce de soja
    100 g
  • de graines de sésame dorées
    1 c. à soupe
  • d'eau
    450 g
  • brocoli en fleurettes
    1
  • de haricots verts frais
    250 g
  • pavés de saumon frais
    4
  • de petits pois, frais ou surgelés
    100 g

Nutrition per 1 portion

Calories 360 kcal / 1506 kJ
Protein 34 g
Fat 19 g
Carbohydrates 11 g

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