Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
-
120
g de sarrasin décortiqué
or 120 g de graines de kasha - 30 g d'échalotes
- 3 brins de ciboulette fraîche, ciselés
- 3 brins de persil frais, équeutés
- 40 g d'huile d'olive
- 300 g de poivrons jaunes ou rouges, coupés en morceaux (environ 2 cm)
- 1 c. à café de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 900 g d'eau
- 100 g de feta, coupée en dés
- Nutrition
- per 1 portion
- Calories
- 1244 kJ / 298 kcal
- Protein
- 9 g
- Carbohydrates
- 26.3 g
- Fat
- 17 g
- Saturated Fat
- 5.3 g
- Fibre
- 3 g
- Sodium
- 810.5 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Salade de boulgour aux fèves et amandes
45 Min
Taboulé de sarrasin
2h 35min
Sarrasin avec champignons
25min
Salade de boulgour aux haricots rouges et au thon
1h 5min
Salade d'épeautre à la grecque
30 Min
Salade kasha, lentilles corail et légumes d'été
40 Min
Buddha bowl d'automne
1h 5min
Salade de quinoa aux pois gourmands, feta et menthe
35 Min
Chili sin carne au tofu, tomates et poivrons
50 Min
Salade de sarrasin, concombre et feta
50 Min
Salade de sarrasin
25min
Salade de pois cassés, mimolette, radis, agrume et noisettes
1 Std. 45 Min