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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Thermomix® TM31
Compatible
Salade de lentilles, chou-fleur et figues
Prep. 20 min
Total 40 min
4 portions
Ingredients
-
d'eau700 g
-
de lentilles vertes sèches rincées200 g
-
de fleurettes de chou-fleur800 g
-
oignon rouge coupé en quatre1
-
d'huile d'olive et un peu pour la finition2 c. à soupe
-
de paprika1 c. à café
-
d'amandes émondées60 g
-
de roquette100 g
-
figues fraîches coupées en quatre4
-
d'olives kalamata dénoyautées100 g
-
d'aneth frais ciselé3 c. à soupe
-
de persil frais haché3 c. à soupe
Nutrition per 1 portion
Calories
413 kcal /
1726 kJ
Protein
20 g
Fat
19 g
Carbohydrates
36 g
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