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Courgette ronde farcie de brandade
Prep. 10 min
Total 1 h 25 min
4 portions
Ingredients
-
de crème liquide 30-40% m.g.150 g
-
gousses d'ail3
-
de morue dessalée coupés en morceaux (600 g environ)2 filets
-
courgettes rondes4
-
d'huile d'olive4 c. à soupe
-
oignon blanc coupé en deux1
-
d'eau400 g
-
de chapelure4 c. à soupe
Nutrition per 1 portion
Calories
486 kcal /
2017 kJ
Protein
27 g
Fat
32 g
Carbohydrates
21 g
Fibre
3 g
Saturated Fat
11 g
Sodium
1111 mg
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