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Poulet à l'aubergine tomates et courgettes
Prep. 25 min
Total 50 min
4 portions
Ingredients
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d'oignon coupé en quatre100 g
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d'huile d'olive1 c. à soupe
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filets de poulet, sans peau4
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aubergine en très fines tranches1
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sel
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poivre moulu
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de courgettes (2), en petits cubes180 g
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de tomates cerise coupées en deux200 g
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d'origan déshydraté1 c. à soupe
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d'eau100 g
Nutrition per 1 portion
Calories
220 kcal /
928 kJ
Protein
32 g
Fat
5 g
Carbohydrates
9 g