Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 1200 g wody
- 1 ¼ - 1 ½ łyżeczki soli
- 150 g komosy ryżowej (quinoa)
- 1 cytryna, ekologiczna
- 80 g marchewki, pokrojonej na kawałki
- 200 g makreli, wędzonej, bez ości, pokrojonej na kawałki
- 20 g kaparów, konserwowych, odsączonych z zalewy
- 15 g szczypiorku, świeżego, drobno posiekanego
- 1 jajko
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- olej, ilość do smażenia kotlecików
- mąka pszenna, ilość do obtoczenia kotlecików
- Nutrition
- per 1 sztukę
- Calories
- 935.8 kJ / 223.5 kcal
- Protein
- 10 g
- Carbohydrates
- 20.4 g
- Fat
- 11.8 g
- Fibre
- 2.2 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Bigos z czerwonej kapusty
1h 30 min
Kotlety (croquetas) z łososia i ziemniaków
1h
Buraczano-gryczane placki z serem i słonecznikiem
2 Std.
Kotlety z wątróbki
35min
Dorsz w panierce z pietruszki na soczewicy z warzywami
1h 10 min
Ciasteczka z żurawiną (bez alergenów)
40 min
Placki z marchewki z dipem oscypkowym
1h
Pizza na spodzie z kalafiora
2 godz. 45 min
Muffinki brokułowe z szynką
1h
Gnocchi buraczane
30 min
Pizza kalafiorowa z kiełbasą pepperoni
1h 20 min
Babeczki z nadzieniem z parmezanu i suszonych pomidorów z Varomy
1h