Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 500 g zielonych szparagów, pokrojonych na 3 cm kawałki
- 200 g pieczarek, umytych, pokrojonych w plastry
- 50 g sosu sojowego, plus dodatkowa ilość do przyprawienia warzyw
- 200 g ryżu brązowego, długoziarnistego
- 1000 g wody
- 1 łyżeczka soli
-
20
g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
or 20 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego - 15 g miodu
- 30 g oliwy z oliwek
- 20 g ziaren sezamu, białego, do dekoracji
- 30 g słonecznika łuskanego, do dekoracji
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 724 kJ / 172 kcal
- Protein
- 5.1 g
- Carbohydrates
- 25 g
- Fat
- 7.6 g
In Collections
Alternative recipes
Marokański kuskus z warzywami
50 Min
Sałatka z komosy ryżowej z ziarnami słonecznika
40 Min
Sałatka śródziemnomorska z kuskusem
50 Min
Sałatka z bobu i pomidorków z cytrynowym winegretem
30 Min
Surowy kuskus z kalafiora (dieta raw)
20 Min
Kuskus z morelami, orzechami laskowymi i serem feta oraz mieszanymi warzywami
1 Std. 15 Min
Ryba po hindusku z sosem jogurtowym, ziemniakami i warzywami
1 Std.
Sałatka z kaszą pęczak i serem feta
1 Std. 15 Min
Makaron ze szparagami i zielonym groszkiem
20 Min
Sałatka z kaszą bulgur, szczawiem i jajkiem
45 Min
Sałatka ze szparagami i kaszą jaglaną
55min
Sałatka z młodymi ziemniakami, szparagami i fetą
1 Std.