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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Crumble de courgette à la menthe
Prep. 20 min
Total 50 min
6 portions
Ingredients
-
d'oignon coupé en deux100 g
-
d'huile d'olive60 g
-
de courgettes non traitées, coupées en fines rondelles1000 g
-
de sel à ajuster en fonction des goûts3 pincées
-
de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts3 pincées
-
de menthe fraîche5 brins
-
de feta150 g
-
de farine de blé semi-complet (ou farine bise)150 g
-
de pignons de pin5 g
Nutrition per 1 portion
Calories
282 kcal /
1180 kJ
Protein
8 g
Fat
17.2 g
Carbohydrates
22.2 g
Fibre
3.8 g
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