Flan d'épinard

Flan d'épinard

3.7 26 ratings
Prep. 10 min
Total 45 min
4 portions

Ingredients

  • de parmesan coupé en morceaux
    60 g
  • de beurre
    20 g
  • d'épinards frais
    500 g
  • de crème liquide, 30% m.g. min.
    20 g
  • de lait
    120 g
  • œufs
    3
  • jaunes d'œufs
    2
  • de sel à ajuster en fonction des goûts
    1 pincée
  • de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
    1 pincée
  • d'eau
    500 g

Nutrition per 1 portion

Calories 282 kcal / 1172 kJ
Protein 17.5 g
Fat 20.8 g
Carbohydrates 4.8 g
Fibre 4 g

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