Devices & Accessories
Vis met Tahinisaus en Tabouleh van Bloemkool
Prep. 10 min
Total 35 min
4 portie
Ingredients
Salade van bloemkooltabouleh
-
verse peterseliebladeren20 g
-
verse muntblaadjes20 g
-
rode ui doormidden gesneden50 g
-
ongezouten, gepelde pistachenoten80 g
-
bloemkoolroosje300 g
-
pruimtomaten in blokjes van 0,5 cm gesneden4
-
extra vergine olijfolie2 el
-
zout½ tl
-
zwarte peper, gemalen¼ tl
-
citroensap, vers geperst2 el
Tahinisaus
-
20 g geschaafde amandelenpijnboompitten20 g
-
teentjes knoflook2
-
verse peterseliebladeren20 g
-
tahin (zie tip)100 g
-
honing, vloeibare15 g
-
citroensap, vers geperst50 g
-
water150 g
-
gedroogde pepervlokken¼ tl
-
zout½ tl
-
zwarte peper, gemalen¼ tl
Gestoomde vis
-
quinoa150 g
-
water1000 g
-
1 groentebouillonblokje (voor 0,5 l), vermalengroentebouillonpasta1 tl
-
witvisfilets bijv. kabeljauw, heilbot (ca. 170 g per stuk)4
-
olijfolie om te besprenkelen
-
citroensap, vers geperst om te besprenkelen
-
zout naar smaak
-
zwarte peper, gemalen naar smaak
-
pijnboompitten om te garneren
Difficulty
easy
Nutrition per 1 portie
Sodium
724.6 mg
Protein
45.7 g
Energy
2528.7 kJ /
604.4 kcal
Fat
29.9 g
Fibre
7.9 g
Saturated Fat
4.2 g
Carbohydrates
42.5 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Van Zee tot Bord
7 recipes
Benelux
Benelux
You might also like...
Zalm, basmati rijst en romige dille saus
40min
Zalm met venkel
40min
Zalm met citroen Hollandaise, asperges en rijst
45min
Sinaasappel zalm met broccoli 'couscous'
25min
Karnemelkstampers met Gepocheerde Eieren en Garnalen
Ninguna valoración
Asperges met Tonijn en Citroenvinaigrette
Ninguna valoración
Zalm met Spinazie, Tomaten en Linzen
40min
Poké Bowl met Quinoa, Avocado en Zalm
40min
Gestoomde Zalm met Yoghurtdressing en Walnootcrumble
55min
Pittige salade met scampi's, wortel en komkommer
20min
Marokkaanse Tajine met Vis, Couscous en Dadels
Ninguna valoración
Bladerdeegtaart met Prei en verse en gerookte Zalm
1h 30min