แกงดาลมะพร้าว

No ratings
Prep. 5 min
Total 20 min
4 portion

Ingredients

  • หอมหัวใหญ่ แบ่งเป็นสี่ส่วน
    240 กรัม
  • พริกเขียวสด ปรับปริมาณตามชอบ
    1 - 2 เม็ด
  • มะเขือเทศสุก แบ่งเป็นสี่ส่วน
    150 กรัม
  • ถั่วเลนทิลแดงซีกแห้ง ล้างแล้ว
    250 กรัม
  • กะทิแบบกระป๋อง
    400 กรัม
  • ผงขมิ้น
    1 ช้อนชา
  • เมล็ดมัสตาร์ดดำ
    2 ช้อนชา
  • น้ำซุปผัก
    300 กรัม
  • ต้นอ่อนผักปวยเล้งสด
    120 กรัม
    ใบผักปวยเล้งสด
  • ใบผักชีสด สับสำหรับเสิร์ฟ
    2 ช้อนโต๊ะ

Difficulty

easy


Nutrition per 1 portion

Sodium 116.3 mg
Protein 19.1 g
Calories 1927.5 kJ / 460.7 kcal
Fat 12 g
Fibre 12.9 g
Saturated Fat 9.6 g
Carbohydrates 72.7 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information


You might also like...

Show all