Devices & Accessories
Dorsz z ragout z nektarynek i pomidorów
Prep. 15 min
Total 25 min
2 porcje
Ingredients
-
20 g bazylii, świeżej tylko liście
-
1 ząbek czosnku
-
230 g cukinii pokrojonej w 2 cm kostkę
-
120 g śliwek, bez pestek, pokrojonych w ósemki120 g nektarynek bez pestek, pokrojonych w ósemki
-
150 g pomidorów pokrojonych na 3-4 cm kawałki
-
1 ½ łyżki oliwy z oliwek
-
½ łyżeczki soli plus dodatkowa ilość do oprószenia
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego plus dodatkowa ilość do oprószenia
-
½ łyżeczki ziół włoskich, mieszanych, suszonych½ łyżeczki tymianku, suszonego
-
2 filety z dorsza, bez skóry (ok. 120 g każdy)
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Sodium
723.1 mg
Protein
44.1 g
Energy
1436.6 kJ /
343.4 kcal
Fat
12.1 g
Fibre
3.5 g
Saturated Fat
1.8 g
Carbohydrates
13.9 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Brzoskwinie, morele i nektarynki
10 recipes
Poland
Poland
You might also like...
Placki warzywne z awokado, tuńczykiem i jajkami (TM7, TM6)
40 Min
Zapiekanka z dorszem i plastrami warzyw (TM7, TM6)
1 Std.
Gulasz wołowy na piwie z knedlami serowymi
1 Std. 55 Min
Zapiekane bakłażany z sosem pomidorowym i serem feta
45 Min
Gulasz wołowy z dynią i kopytkami
1 Std. 45 Min
Risotto z warzywami i rybą (TM6, TM7)
30 Min
Polędwica faszerowana mozzarellą i suszonymi pomidorami z ziemniakami i brokułem
55 Min
Ryba w stylu Veracruz
45 Min
Sałatka z makaronem pełnoziarnistym, łososiem i koperkowym dressingiem
30 Min
Papryki faszerowane szpinakiem z sosem miętowym
55 Min
Meksykańskie burrito bowl z łososiem
35 Min
Kofty z indyka z sosem tahini
30 Min