Devices & Accessories
Makaron z soczewicy z warzywami i łososiem
Prep. 20 min
Total 30 min
1 porcja
Ingredients
-
10 g sera grana padano10 g sera parmezan
-
60 g makaronu z soczewicy np. świderki
-
100 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
100 g cukinii pokrojonej na kawałki
-
100 g bakłażana pokrojonego na kawałki
-
5 g oliwy z oliwek
-
woda osolona, do gotowania
-
170 g pomidorów, dojrzałych pokrojonych na kawałki
-
¼ łyżeczki soli
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
-
½ łyżeczki ziół włoskich, mieszanych, suszonych
-
¼ opakowania łososia wędzonego na zimno (25 g), pokrojonego na kawałki
-
natka pietruszki, świeża posiekana, do dekoracji
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Sodium
911.9 mg
Protein
25.5 g
Energy
1738.8 kJ /
415.6 kcal
Fat
11.2 g
Fibre
19.6 g
Saturated Fat
2.7 g
Carbohydrates
58.3 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationYou might also like...
Makaron z warzywami w sosie teriyaki
40 min
Makaron z ciecierzycy z warzywami w sosie tahini
30 min
Makaron z paprykowym sosem i chrupiącą ciecierzycą
45 min
Roślinne klopsiki w sosie pomidorowym z kuskusem i warzywami (TM7, TM6)
25 min
Wrapy warzywne z ciecierzycą i guacamole
30 min
Sałatka z komosy ryżowej z kurczakiem i pesto
35 min
Makaron shirataki (konjac) z sosem orzechowo-szparagowym
45 min
Bowl z pieczonymi warzywami, czarnym ryżem i marynowanym tofu
1 h
Curry szpinakowo-kalafiorowe z ryżem
55 min
Makaron z fasolką szparagową, tofu i cukinią
30 min
Wiosenne curry warzywne z cytrynowym ryżem
40 min
Kasza gryczana z sosem pieczarkowo-pomidorowym
40 min