Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
-
10
g sera parmezan
or 10 g sera grana padano - 60 g makaronu z soczewicy, np. świderki
- 100 g czerwonej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
- 100 g cukinii, pokrojonej na kawałki
- 100 g bakłażana, pokrojonego na kawałki
- 5 g oliwy z oliwek
- woda, osolona, do gotowania
- 170 g pomidorów, dojrzałych, pokrojonych na kawałki
- ¼ łyżeczki soli
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
- ½ łyżeczki ziół włoskich, mieszanych, suszonych
- ¼ opakowania łososia wędzonego na zimno (25 g), pokrojonego na kawałki
- natka pietruszki, świeża, posiekana, do dekoracji
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 1738.8 kJ / 415.6 kcal
- Protein
- 25.5 g
- Carbohydrates
- 58.3 g
- Fat
- 11.2 g
- Saturated Fat
- 2.7 g
- Fibre
- 19.6 g
- Sodium
- 911.9 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
Alternative recipes
Jednogarnkowy makaron z pomidorem i oliwkami
25min
Sałatka z kaszą bulgur i pieczonymi warzywami
35 min
Łosoś ze szparagami i młodymi ziemniakami
30 min
Makaron z fasolką szparagową, tofu i cukinią
30 min
Sałatka z dynią i serem feta
30 min
Makaron z pesto pistacjowym i serem buratta
35 min
Warzywna zapiekanka z łososiem
55 min
Jesienna zupa z pieczonego kalafiora i soczewicy
50 Min
Bowl z ciecierzycą i kaszą bulgur
30 min
Wrap z serka wiejskiego z kurczakiem i warzywami (low carb)
40min
Kasza gryczana z sosem pieczarkowo-pomidorowym
40min
Indyk w sosie pomidorowo-cynamonowym z kaszą bulgur
35 min