Devices & Accessories
Makaron z soczewicy z warzywami i łososiem
Prep. 20 min
Total 30 min
1 porcja
Ingredients
-
10 g sera grana padano10 g sera parmezan
-
60 g makaronu z soczewicy np. świderki
-
100 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
100 g cukinii pokrojonej na kawałki
-
100 g bakłażana pokrojonego na kawałki
-
5 g oliwy z oliwek
-
woda osolona, do gotowania
-
170 g pomidorów, dojrzałych pokrojonych na kawałki
-
¼ łyżeczki soli
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
-
½ łyżeczki ziół włoskich, mieszanych, suszonych
-
¼ opakowania łososia wędzonego na zimno (25 g), pokrojonego na kawałki
-
natka pietruszki, świeża posiekana, do dekoracji
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Sodium
911.9 mg
Protein
25.5 g
Calories
1738.8 kJ /
415.6 kcal
Fat
11.2 g
Fibre
19.6 g
Saturated Fat
2.7 g
Carbohydrates
58.3 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationYou might also like...
Makaron z soczewicy z pieczonymi warzywami i tahini
30 min
Makaron shirataki (konjac) w sosie z pesto z awokado
10 min
Makaron z warzywami w sosie teriyaki
40 min
Pieczona ryba w kurkumie z salsą pomidorową
30 min
Wegańskie fajitas z tofu i warzywami
25 min
Wrapy warzywne z ciecierzycą i guacamole
30 min
Makaron z cukinii z pesto i suszonymi pomidorami (TM5)
20 min
Makaron z fasolką szparagową, tofu i cukinią
30 min
Dal z brązowym ryżem i soczewicą
45 min
Bowl z pieczonymi warzywami, czarnym ryżem i marynowanym tofu
1 h
Ryż ze szparagami, brokułami i pieczarkami
30 min
Makaron z kurczakiem i szpinakiem w sosie curry
35 min