Devices & Accessories
Spaghetti z pesto z awokado i wegańskim „parmezanem”
Prep. 5 min
Total 25 min
4 porcje
Ingredients
Wegański „parmezan”
-
50 g migdałów, blanszowanych
-
50 g orzechów nerkowca
-
1 łyżka płatków drożdżowych
-
½ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki czosnku, granulowanego
Pełnoziarniste spaghetti z pesto z awokado
-
350 - 400 g makaronu, suchego, typu spaghetti pełnoziarnistego
-
woda ilość do gotowania makaronu
-
½ łyżeczki soli plus dodatkowa ilość do gotowania makaronu
-
20 g liści bazylii, świeżych
-
2 ząbki czosnku
-
320 g awokado dojrzałego, pokrojonego na kawałki
-
30 g soku z limonek, świeżo wyciśniętego
-
30 g oliwy z oliwek
-
150 g pomidorków koktajlowych pokrojonych w ćwiartki
-
100 g kukurydzy, konserwowej odsączonej
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Sodium
607.5 mg
Protein
21.3 g
Energy
3043 kJ /
727.3 kcal
Fat
33.2 g
Fibre
11.5 g
Saturated Fat
4.7 g
Carbohydrates
91.3 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Przepisy wspierające zdrowie mężczyzn
11 recipes
Poland
Poland
You might also like...
Makaron z soczewicy z pieczonymi warzywami i tahini
30 min
Makaron z ciecierzycy z warzywami w sosie tahini
30 min
Makaron ryżowy z lekkim sosem dyniowym i tofu
40 min
Kluski jaglane ze szpinakiem i pomidorowe ragout
1 h 20 min
Spaghetti z cukinią z sosem pomidorowym i gorgonzolą (TM7)
40 min
Spaghetti napoletana (TM7)
40 min
Pieczona ryba w kurkumie z salsą pomidorową
30 min
Wrapy warzywne z ciecierzycą i guacamole
30 min
Wegańskie fajitas z tofu i warzywami
25 min
Bowl z pieczonymi warzywami, czarnym ryżem i marynowanym tofu
1 h
Makaron z pesto pistacjowym i serem buratta
35 min
Makaron z sosem z buraków i serem feta
40 min