Devices & Accessories
Spaghetti z pesto z awokado i wegańskim „parmezanem”
Prep. 5 min
Total 25 min
4 porcje
Ingredients
Wegański „parmezan”
-
50 g migdałów, blanszowanych
-
50 g orzechów nerkowca
-
1 łyżka płatków drożdżowych
-
½ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki czosnku, granulowanego
Pełnoziarniste spaghetti z pesto z awokado
-
350 - 400 g makaronu, suchego, typu spaghetti pełnoziarnistego
-
woda ilość do gotowania makaronu
-
½ łyżeczki soli plus dodatkowa ilość do gotowania makaronu
-
20 g liści bazylii, świeżych
-
2 ząbki czosnku
-
320 g awokado dojrzałego, pokrojonego na kawałki
-
30 g soku z limonek, świeżo wyciśniętego
-
30 g oliwy z oliwek
-
150 g pomidorków koktajlowych pokrojonych w ćwiartki
-
100 g kukurydzy, konserwowej odsączonej
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Sodium
607.5 mg
Protein
21.3 g
Calories
3043 kJ /
727.3 kcal
Fat
33.2 g
Fibre
11.5 g
Saturated Fat
4.7 g
Carbohydrates
91.3 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Przepisy wspierające zdrowie mężczyzn
11 Recipes
Poland
Poland
You might also like...
Wrapy z serem halloumi
40 min
Wrapy warzywne z ciecierzycą i guacamole
30 min
Makaron ze szpinakiem w kremowym sosie migdałowym (TM7)
35 min
Kluski jaglane ze szpinakiem i pomidorowe ragout
1 h 20 min
Spaghetti z cukinią z sosem pomidorowym i gorgonzolą (TM7)
40 min
Klopsiki z ciecierzycy w sosie pomidorowo-paprykowym z kaszą kuskus i pieczonymi warzywami (TM5)
25 min
Wegańskie fajitas z tofu i warzywami
25 min
Makaron z soczewicy z warzywami i łososiem
30 min
Makaron shirataki (konjac) z sosem orzechowo-szparagowym
45 min
Papryki faszerowane szpinakiem z sosem miętowym
55 min
Makaron z cukinii z pesto i suszonymi pomidorami (TM6)
20 min
Spaghetti z czosnkiem, oliwą i pomidorkami koktajlowymi (TM7)
40 min