Devices & Accessories
Spaghetti z pesto z awokado i wegańskim „parmezanem”
Prep. 5 min
Total 25 min
4 porcje
Ingredients
Wegański „parmezan”
-
50 g migdałów, blanszowanych
-
50 g orzechów nerkowca
-
1 łyżka płatków drożdżowych
-
½ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki czosnku, granulowanego
Pełnoziarniste spaghetti z pesto z awokado
-
350 - 400 g makaronu, suchego, typu spaghetti pełnoziarnistego
-
woda ilość do gotowania makaronu
-
½ łyżeczki soli plus dodatkowa ilość do gotowania makaronu
-
20 g liści bazylii, świeżych
-
2 ząbki czosnku
-
320 g awokado dojrzałego, pokrojonego na kawałki
-
30 g soku z limonek, świeżo wyciśniętego
-
30 g oliwy z oliwek
-
150 g pomidorków koktajlowych pokrojonych w ćwiartki
-
100 g kukurydzy, konserwowej odsączonej
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Sodium
607.5 mg
Protein
21.3 g
Energy
3043 kJ /
727.3 kcal
Fat
33.2 g
Fibre
11.5 g
Saturated Fat
4.7 g
Carbohydrates
91.3 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Przepisy wspierające zdrowie mężczyzn
11 recipes
Poland
Poland
You might also like...
Gryczotto z grzybami i gorgonzolą
40 min
Zapiekanka z ziemniaków i batatów (TM5)
1 h
Boczniaki à la śledzie z cebulką
24 h 15 min
Orientalny gulasz z kurczaka; Kasza bulgur z zielonymi warzywami
35 min
Nachos zapiekane z warzywami i serem
1 h 30 min
Pełnoziarniste bułeczki bao z pikantnymi krewetkami i świeżymi warzywami
1 h 50 min
Makaron z bobem, serem feta i migdałami
45 min
Meksykańska tostada z wołowiną
1 h
Pełnoziarniste spaghetti w kremowym sosie z soczewicy i marchewki (TM5, TM6)
1 h
Wrapy z serem halloumi
40 min
Sałatka z soczewicą, suszonymi pomidorami i oliwkami
25 min
Hummus z pieczoną papryką (BLW, dla dzieci)
50 min