Devices & Accessories
Sałatka z komosy ryżowej z kurczakiem i pesto
Prep. 10 min
Total 35 min
4 porcje
Ingredients
-
200 g truskawek, świeżych przekrojonych na pół
-
100 g pomidorków koktajlowych przekrojonych na pół
-
200 g komosy ryżowej (quinoa)
-
1000 g wody
-
1 ½ łyżeczki soli plus dodatkowa ilosó do oprószenia
-
70 g oliwy z oliwek plus 1 tyzka do gotowania
-
400 - 600 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonych w 1 cm kostkę
-
2 ząbki czosnku
-
20 g bazylii, świeżej tylko liscie, plus dodatkowa ilos do dekoracji
-
2 łyżki migdałów, w słupkach plus dodatkowa ilosc do dekoracji
-
50 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Sodium
184.4 mg
Protein
39.7 g
Calories
2275.2 kJ /
543.8 kcal
Fat
24.8 g
Fibre
6.7 g
Saturated Fat
3.3 g
Carbohydrates
41.1 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
BEZ LAKTOZY
10 Recipes
Poland
Poland
Wysokobiałkowe przepisy
100 Recipes
Poland
Poland
You might also like...
Bowl z soczewicą, warzywami i serem halloumi
55 min
Makaron z brokułami i kurczakiem w sosie orzechowym
40 min
Pikantny kurczak z komosą ryżową i sałatką
45 min
Łosoś z warzywnym kuskusem i sosem kurkumowym
40 min
Makaron z cukinii z pesto i suszonymi pomidorami (TM5)
20 min
Makaron z soczewicy z warzywami i łososiem
30 min
Makaron shirataki (konjac) z sosem orzechowo-szparagowym
45 min
Ryba z sosem tahini i kalafiorową sałatką tabbouleh
35 min
Sałatka z kaszą bulgur i dynią na ciepło
50 min
Bowl z brązowym ryżem, łososiem i warzywami
45 min
Dorsz pod orzechową kruszonką z kaszą i sałatką
35 min
Kurczak z warzywami z purée z batatów i sosem z nerkowców
1 h