Devices & Accessories
Pieczona ryba w kurkumie z salsą pomidorową
Prep. 15 min
Total 30 min
4 porcje
Ingredients
-
30 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
-
4 filety z ryby o białym mięsie np. dorsza, halibuta, bez skóry i ości (ok. 200 g każdy)
-
sok z limonki, świeżo wyciśnięty do skropienia
-
10 g migdałów, blanszowanych10 g orzechów macadamia, surowych, połówek
-
10 g korzenia imbiru, świeżego, pokrojonego na 1 cm kawałki10 g łodyg trawy cytrynowej, świeżych pokrojonych na 1 cm kawałki
-
1 liść limonki Kaffir, świeży (optional)
-
2 ząbki czosnku
-
50 g cebuli szalotki przekrojonej na pół
-
1 łyżeczka kurkumy, suszonej, mielonej
-
2 łyżeczki soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1000 g wody
-
200 g ryżu białego, basmati
-
300 g pomidorka koktajlowego
-
5 g liści kolendry, świeżych
-
1 zielona papryczka chili, świeża (optional) bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki, plus dodatkowa ilość pokrojonej w plastry, do dekoracji
-
liście kolendry, świeże do dekoracji
-
1 limonka pokrojona w ósemki, do skropienia
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Sodium
1265.5 mg
Protein
37.4 g
Calories
1926.8 kJ /
460.5 kcal
Fat
12.9 g
Fibre
3.5 g
Saturated Fat
2.4 g
Carbohydrates
50 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Szybkie obiady VI
10 Recipes
Poland
Poland
You might also like...
Papryki faszerowane szpinakiem z sosem miętowym
55 min
Sałatka ze spiralizowanych buraków i rzodkiewki z cytrusami (TM6, TM7)
20 min
Mini pizze na spodzie ze spiralizowanych warzyw (TM5)
45 min
Grillowany łosoś z łódeczkami ziemniaczanymi
1 h 10 min
Łosoś ze szparagami i młodymi ziemniakami
30 min
Dorsz w śródziemnomorskim sosie z ziemniakami (z osłoną noża miksującego 2.0)
50 min
Dorsz z ragout z nektarynek i pomidorów
25 min
Bowl ze smażonym łososiem i czarną fasolą
35 min
Ryba w sosie słodko-kwaśnym z ryżem
1 h 5 min
Bowl z brązowym ryżem, łososiem i warzywami
45 min
Ryba w stylu Veracruz
45 min
Dorsz pod orzechową kruszonką z kaszą i sałatką
35 min