Gehaktballetjes met Groenten

4.0 2 ratings

Prep. 15 min

Total 20 min

20 stuk

Ingredients

wortelen in stukken gesneden (3 cm)
150 g
courgettes in stukken gesneden (3 cm)
150 g
gehakt vlees
250 g
havervlokken
50 g
ei
1
mosterd
10 g
zout
½ tl
zwarte peper, gemalen
½ tl
olijfolie
20 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 stuk

Sodium 82.2 mg

Protein 3.1 g

Energy 248.1 kJ / 59.3 kcal

Fat 4 g

Fibre 0.6 g

Saturated Fat 1.2 g

Carbohydrates 2.7 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Verborgen Groenten: Gezonde Favorieten voor Kids 5 recipes
Benelux

You might also like...

Pad Thai

45 min

Hartige taart met savooiekool

1 h 30 min

Waldorfsalade op witloofblaadjes

30 min

Op Cubaanse wijze gekruide zalm met tomaten-avocadosalsa

30 min

Hongaarse champignonsoep

30 min

Omelet van eiwit

35 min

Involtini met kip en pesto van zongedroogde tomaten

50 min

Kalkoenrollade met erwtenpuree en munt

35 min

Griekse Broccoli met Rucola Salade Pesto en Geroosterde Citroen

30 min

Bloemkoolrijst poke bowl

No ratings

Bieslook en gerookte ham muffins

45 min

Zalmburgers

25 min