Gehaktballetjes met Groenten

4.0 1 rating

Prep. 15 min

Total 20 min

20 stuk

Ingredients

wortelen in stukken gesneden (3 cm)
150 g
courgettes in stukken gesneden (3 cm)
150 g
gehakt vlees
250 g
havervlokken
50 g
ei
1
mosterd
10 g
zout
½ tl
zwarte peper, gemalen
½ tl
olijfolie
20 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 stuk

Sodium 82.2 mg

Protein 3.1 g

Energy 248.1 kJ / 59.3 kcal

Fat 4 g

Fibre 0.6 g

Saturated Fat 1.2 g

Carbohydrates 2.7 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Verborgen Groenten: Gezonde Favorieten voor Kids 5 recipes
Benelux

You might also like...

Gestoomde zeetong met kruiden en wortelmousseline

1 h 5 min

Pasta met Asperges in een Saus van Spek en Room

No ratings

Boerenkoolstamppot met Rookworst en Mosterd

30 min

Marokkaanse Kip met Bloemkoolcouscous

25 min

Pizza Bianca met Artisjok en Truffelolie

No ratings

Nasi Goreng

40 min

Rijst met Zeevruchten

No ratings

Kip in Tomaten-Uiensaus

1 h 35 min

Kalkoen-Currystoofpot met Rijst

1 h 10 min

Salade van Kool en Wortel met Feta

15 min

Kiwi en frambozen chia pudding (zonder toegevoegde suiker)

4 h 15 min

Risottata met kip en champignons

40 min