Salade van Rode Linzen en Proteïnen

4.3 3 ratings

Prep. 25 min

Total 25 min

4 portie

Ingredients

verse peterselie afgeplukt
10 g
water
1500 g
groentebouillonpasta
1 volle tl
1 kubus groentebouillonblokje (voor 0,5 l)
droge rode linzen
400 g
komkommer
200 g
tomaten
300 g
verse munt afgeplukt
10 g
verse basilicum afgeplukt
10 g
sjalotten gehalveerd
30 g
skyr (typisch IJslands melkproduct)
300 g
zout
1 - 1 ½ tl
peper, gemalen
½ tl
citroensap
10 g
chilipoeder
¾ tl
feta kaas verkruimeld
100 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portie

Sodium 1168 mg

Protein 37 g

Energy 2081 kJ / 497 kcal

Fat 8 g

Fibre 12.2 g

Saturated Fat 5 g

Carbohydrates 73 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Elk seizoen biedt een overvloed aan gezonde keuzes 25 recipes
Benelux

You might also like...

Kip met geroosterde Rode Paprika en Pompoen

55 dk

Gebakken Zalm met romige Prei-Courgettesaus

25 dk

Marokkaanse Kip met Bloemkoolcouscous

25 dk

Vegan Aubergine Massaman Curry

50 dk

Stevige linzenchili

50 dk

Cashewnoten en groenten in pindasaus met rijst

45 dk

Groene Overheerlijke Quinoa Bowl Salade

Değerlendirme yok

Hummus Wraps van Erwten, Kerstomaten en Feta

Değerlendirme yok

Warme salade van zoete aardappel en kikkererwten

45 dk

Zalm, quinoa, feta en salade van gemengde groenten

50 dk

Risottata Aziatische noedels met groenten

30 dk

Couscoussalade van geroosterde Aubergine en Paprika

35 dk