Insalata di patate con verdure fermentate

Insalata di patate con verdure fermentate

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Prep. 30 min
Total 73 h
4 porzioni

Ingredients

Bastoncini di verdure fermentate
  • di verdure miste (es. carote, sedano, daikon, cavolo rapa, ravanello rosso)
    600 - 800 g
  • di sale
    15 g
  • di acqua
    750 g
  • di semi di senape (optional)
    1 cucchiaino
Insalata di patate
  • di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
    3 rametti
  • di patate a pasta gialla pelate e a pezzi (2-3 cm)
    750 g
  • di acqua
    500 g
  • di sale
    1 ½ cucchiaino
  • di cipolla in quarti
    30 g
  • di senape
    1 cucchiaino
  • di olio extravergine di oliva
    30 g
    30 g di maionese
  • di aceto
    30 g
  • di pepe nero macinato
    2 pizzichi

Nutrition per 1 porzione

Calories 272.5 kcal / 1140.1 kJ
Protein 6.9 g
Fat 8 g
Carbohydrates 44.4 g
Fibre 7.8 g
Saturated Fat 1.2 g
Sodium 1447.8 mg

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