Βίγκαν Πόριτζ με φρούτα και κανέλα

5.0 3 ratings

Prep. 10 min

Total 15 min

2 μερίδες

Ingredients

φουντούκια, με ή χωρίς φλούδα
40 γρ.
νιφάδες βρώμης, ψιλές
80 γρ.
γάλα βρώμης
500 γρ.
κανέλα, τριμμένη
½ κ.γλ.
αλάτι
1 πρέζα
goji berries, αποξηραμένα
20 γρ.
μήλο (οποιοδήποτε είδος) σε φέτες
1
αχλάδι σε φέτες
1
σιρόπι σφενδάμου (optional) ανάλογα με τις προτιμήσεις σας

Difficulty

easy

Nutrition per 1 μερίδα

Protein 9.9 g

Energy 2214.6 kJ / 529.3 kcal

Fat 17.5 g

Fibre 15.6 g

Carbohydrates 86.2 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Thermomix όπως ποτέ άλλοτε 209 recipes
Greece

Μοναδικό 28 recipes
Greece

You might also like...

Χιουνκάρ μπεγιεντί

1 h 5 min

Ισπανική τορτίγια με πατάτες

1 h

Μπολ με καυτερές γαρίδες και κινόα

30 min

Smoothie μπολ σοκολάτας με μπανάνα και κακάο νιμπς

2 h 10 min

Στρούντελ μήλου

1 h 45 min

Ζυμαρικά με γαρίδες και πέστο ρόκας

55 min

Δυναμωτικό πόριτζ

10 min

Βρώμη "από το βράδυ" με αχλάδι

8 h

Σαλάτα με λαχανάκια Βρυξελλών, μπέικον και κράνμπερις

20 min

Γρήγορο πόριτζ

10 min

Νουντλς με χοιρινό και σάλτσα κάρυ

45 min

Μεσογειακή σαλάτα

25 min