Ινδικό κάρυ με ψητή κολοκύθα και ρεβίθια

Πατάτες ογκρατέν

Αφρικανικά ρεβίθια γιαχνί με φιστίκια

Smoothie μπολ με μούρα, μήλο και νιφάδες καρύδας

Σαλάτα με κινόα, φασόλια και βινεγκρέτ κουρκουμά

Cupcakes με γκρανόλα, μέλι, γιαούρτι, ξηρούς καρπούς και παστά φρούτα

Πρόγευμα στο πόδι

Βρώμη "από το βράδυ" με αχλάδι

Κεφτεδάκια με τζατζίκι (χαμηλής περιεκτικότητας σε υδατάνθρακες)

Δυναμωτικό πόριτζ

Βίγκαν Πόριτζ με φρούτα και κανέλα

Σαλάτα με πλιγούρι, σπανάκι και φέτα