Skip to main content Search
Γκρανόλα με μπανάνα

Γκρανόλα με μπανάνα
5.0 4 ratings
Prep. 10 min
Total 55 min
750 γραμμάρια
Sign up for free

Ingredients

  • λάδι καρύδας
    50 γρ.
  • σιρόπι σφενδάμου
    90 γρ.
  • εκχύλισμα βανίλιας, φυσικό
    2 κ.γλ.
  • βούτυρο από ξηρούς καρπούς (βλ. Συμβουλή)
    20 γρ.
  • μπανάνες ώριμες, κομμένες σε κομμάτια
    120 γρ.
  • νιφάδες βρώμης
    300 γρ.
  • καρύδα, αποξηραμένη, τριμμένη
    180 γρ.
  • κανέλα, τριμμένη
    1 κ.γλ.
  • θαλασσινό αλάτι
    1 πρέζα
  • αμύγδαλα ή άλλους ξηρούς καρπούς, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
    60 γρ.
  • κολοκυθόσπορους ή άλλους σπόρους, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
    60 γρ.

Difficulty

easy

Nutrition per 750 γραμμάρια

Sodium 251.7 mg
Protein 99.6 g
Energy 16581.3 kJ / 3963 kcal
Fat 257.8 g
Fibre 78.8 g
Saturated Fat 158.8 g
Carbohydrates 355.5 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Συνταγές με υλικά που περίσσεψαν 10 recipes
Greece

You might also like...

Μπάρες με αμύγδαλα και φοινίκια

4.6(5)

2 h 15 min

Cheesecake με γιαούρτι, μασκαρπόνε και μαρμελάδα βατόμουρο

4.8(4)

1 h 10 min

Τυρόπιτα τυλικτή χωρίς γλουτένη

5.0(2)

1 h

Βέγκαν κραμπλ μήλου με ξηρούς καρπούς και σταφίδες

5.0(6)

9 h

Νηστίσιμος μουσακάς

4.2(5)

1 h 50 min

Κολοκυθόπιτες τυλιχτές

4.5(6)

1 h 45 min

Νουντλς με γαρίδες και κάρυ

4.3(6)

10 min

Σαλάτα με λαχανάκια Βρυξελλών, μπέικον και κράνμπερις

5.0(11)

20 min

Σοκολατένιες μπάλες ενέργειας με σπόρους κάνναβης

5.0(4)

1 h 50 min

Ρωσική σαλάτα με παντζάρια

5.0(2)

1 h 10 min

Σοκολατένια γκρανόλα

5.0(13)

50 min

Χιουνκάρ μπεγιεντί

4.9(15)

1 h 5 min