Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 100 γρ. αμύγδαλα
- 100 γρ. φιστίκια κάσιους, ωμά
- 100 γρ. καρύδια, κομμένα στη μέση
- 100 γρ. φουντούκια, με ή χωρίς φλούδα
- 30 γρ. χυμό λεμονιού, φρεσκοστυμμένο
- 20 γρ. μέλι
- 1 μπανάνα, πολύ ώριμη, σε κομμάτια
- 1 πρέζα αλάτι
- 30 γρ. καρύδα, αποξηραμένη, τριμμένη
- 20 γρ. σουσάμι
- 50 γρ. γλυκιά μπανάνα, ώριμη
- Nutrition
- per 40 γρ.
- Calories
- 881 kJ / 210 kcal
- Protein
- 5 g
- Carbohydrates
- 9 g
- Fat
- 18 g
- Fibre
- 3 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Μπισκότα γεμιστά
1 Std. 10 Min
Δυναμωτικό πόριτζ
No ratings
Κρύα σούπα με παντζάρια και αγγούρια
10min
Σαλάτα νισουάζ με τόνο και βινεγκρέτ βατόμουρο και μέλι
No ratings
Βινεγκρέτ με τζίντζερ και λεμόνι
No ratings
Σοκολατένια γκρανόλα
50min
Ριγκατόνι με φύλλα μπακλαβά
1h 50 min.
Καραμελωμένες πουτίγκες με χουρμάδες
1h
Κινέζικα νουντλς με γαρίδες και σάλτσα σκόρδου
1h 15min
Μπισκότα με βρώμη
25min
Σαλάτα ζυμαρικών
35min
Νηστίσιμα μπιφτέκια
2h 30min