Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 20 γρ. λιναρόσπορο
- 125 γρ. γάλα αμυγδάλου
- 75 γρ. σιρόπι σφενδάμου
- 225 γρ. νιφάδες βρώμης
- 80 γρ. αλεύρι για όλες τις χρήσεις
- 50 γρ. ζάχαρη καρύδας
- 1 κ.γλ. μπέικιν πάουντερ
- 1 κ.γλ. κανέλα, τριμμένη
- 1 λεμόνι (ξύσμα και χυμός)
- 50 γρ. κράνμπερι, αποξηραμένο
- 50 γρ. chip σοκολάτας
- Nutrition
- per 1 κομμάτι
- Calories
- 293 kJ / 70 kcal
- Protein
- 2 g
- Carbohydrates
- 13 g
- Fat
- 1 g
- Fibre
- 1 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Μάφινς μπανάνας για μικρά παιδιά
45 Min
Γκρανόλα με μπανάνα και ξηρούς καρπούς
1h
Cupcakes με γκρανόλα, μέλι, γιαούρτι, ξηρούς καρπούς και παστά φρούτα
No ratings
Σαλάτα Waldorf σε φύλλα βελγικού αντίβ
30 min
Μάφινς με καρότο και αμύγδαλα
1h 10min
Παγωτό σπιρουλίνα
No ratings
Καραμελωμένες πουτίγκες με χουρμάδες
1h
Πρόγευμα στο πόδι
10 Min
Άλειμμα σοκολάτας με ταχίνι
10 Min
Vegan παγωτό φράουλας
5 Min
Μπάρες με βρώμη και γλυκοπατάτα
55 min
Superfood μάφιν για το πρωινό
1h