Devices & Accessories
Μαλακές μπάρες δημητριακών
Prep. 20 min
Total 1 h
21 κομμάτια
Ingredients
-
φουντούκια, με ή χωρίς φλούδα80 γρ.
-
αποξηραμένα φρούτα, ανάμεικτα (π.χ. cranberries, χουρμάδες, βερίκοκα)100 γρ.
-
λάδι καρύδας70 γρ.
-
σιρόπι αγαύης100 γρ.
-
μέλι100 γρ.
-
πάστα λεμονιού-αλατιού, σπιτική (βλ. Συμβουλή)1 κ.γλ.
-
νιφάδες βρώμης250 γρ.
-
αμύγδαλα φιλέ3 κ.σ.
-
ηλιόσπορους3 κ.σ.
Difficulty
easy
Nutrition per 1 κομμάτι
Protein
3 g
Calories
649 kJ /
155 kcal
Fat
8 g
Fibre
1.6 g
Carbohydrates
19 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Πίσω στη δράση
12 Recipes
Greece
Greece
You might also like...
Σαλάτα με κινόα και ντρέσινγκ "Green Goddess"
Nessuna valutazione
Τάρτα με γιαούρτι καρύδας και φρούτα
Nessuna valutazione
Σαλάτα με μαύρες φακές, ντοματίνια και φέτα
40min
Κέικ σοκολάτας με μπισκότο τζίντζερ
4h 30min
Μάφινς μπανάνας για μικρά παιδιά
45min
Μπισκότα με βρώμη
25min
Λαβράκι με βούτυρο miso, πουρέ πατάτας και φασολάκια
Nessuna valutazione
Ριζότο με παντζάρια
Nessuna valutazione
Μάφινς με καρότο και αμύγδαλα
1h 10min
Ατομικά μοσχαρίσια φιλέτα Wellington με σάλτσα κόκκινου κρασιού
Nessuna valutazione
Χορτόπιτα
2h
Κέικ μπανάνας με σοκολάτα γάλακτος
3h 35min